Kann man auch genauso annehmen, das man sich gesund ernährt, ausgewogen etwas für seine Gesundheit tut, positiv denkt....und dann erwischt es einen doch! Krebs, Osteoporose.....
Dann war die ganze Prophylaxe fürn Ar....!
Stichwort: Work-Life-Balance (auch so ne Modesache
)
Balance halten im Alltag.
Die Grundpfeiler sind
1.Gesundheit
2.Partnerschaft/ Familie
3.Arbeit
4.soziale Kontakte
5.Gesellschaft
Eine "Un"balance tritt dann ein,wenn die fünf Bereiche als kein synergetisches Zusammenwirken verstanden werden und einseitige Investition ( Qualität und Quantität) in einem oder einzelnen Lebensbereichen stattfinden, ohne die notwendigen Regenrationsphasen zu berücksichtigen.
Einseitige Investition führt zur Qualitätseinbusse, was sich in den vernachlässigten Bereichen entsprechend mit Zerfall und Verlust äussert.
-Definition nach F. Bischof-Jäggi-
Betroffene befinden sich in einer Spirale....
Es ist die Begeisterung, der Enthusiasmus, der Idealismus.
sich beweisen wollen, verstärkter Einsatz, Vernachlässigung eigener Bedürfnisse
Es folgt die Verdrängung, der Stagnation, der Verdrängung.
Konflikte nicht wahrhaben, Wertumdeutung, Verleugnung von Problemen
Die Frustration/ Verzweiflung.
sichtbare Verhaltensänderung, Rückzug, Gefühlsverlust der eigenen Persönlichkeit
Phase der Erschöpfung/ Apathie.
innere Leere, Erschöpfung, depressive Episoden
Es ist einfach ein grosser Zeitrahmen, welche unsere Arbeitszeit ist.
Wenn es da nicht läuft, wirkt es sich auf andere Bereiche aus.
Und zieht seine Kreise weiter.
Das hat nicht immer mit dem restlichen Umfeld zutun.
Wenn es gut läuft auf der Arbeit ist man deutlich zufriedener.
Ausgewogen gefordert/ gefördert werden.
Und auch das wieder zieht die Kreise in allen anderen Bereichen.
Dann war die ganze Prophylaxe fürn Ar....!
Stichwort: Work-Life-Balance (auch so ne Modesache
)Balance halten im Alltag.
Die Grundpfeiler sind
1.Gesundheit
2.Partnerschaft/ Familie
3.Arbeit
4.soziale Kontakte
5.Gesellschaft
Eine "Un"balance tritt dann ein,wenn die fünf Bereiche als kein synergetisches Zusammenwirken verstanden werden und einseitige Investition ( Qualität und Quantität) in einem oder einzelnen Lebensbereichen stattfinden, ohne die notwendigen Regenrationsphasen zu berücksichtigen.
Einseitige Investition führt zur Qualitätseinbusse, was sich in den vernachlässigten Bereichen entsprechend mit Zerfall und Verlust äussert.
-Definition nach F. Bischof-Jäggi-
Betroffene befinden sich in einer Spirale....
Es ist die Begeisterung, der Enthusiasmus, der Idealismus.
sich beweisen wollen, verstärkter Einsatz, Vernachlässigung eigener Bedürfnisse
Es folgt die Verdrängung, der Stagnation, der Verdrängung.
Konflikte nicht wahrhaben, Wertumdeutung, Verleugnung von Problemen
Die Frustration/ Verzweiflung.
sichtbare Verhaltensänderung, Rückzug, Gefühlsverlust der eigenen Persönlichkeit
Phase der Erschöpfung/ Apathie.
innere Leere, Erschöpfung, depressive Episoden
Es ist einfach ein grosser Zeitrahmen, welche unsere Arbeitszeit ist.
Wenn es da nicht läuft, wirkt es sich auf andere Bereiche aus.
Und zieht seine Kreise weiter.
Das hat nicht immer mit dem restlichen Umfeld zutun.
Wenn es gut läuft auf der Arbeit ist man deutlich zufriedener.
Ausgewogen gefordert/ gefördert werden.
Und auch das wieder zieht die Kreise in allen anderen Bereichen.
