Mache regelmässig Sport 1 Std/d und gesunde Ernährung, alles seit 4 Jahren.
Mit dem Unterschied dass ich vor 2 Monaten den Job gewechselt hab in regelmässigere Arbeitszeiten (Spätdienst nur bis 20.00h statt bis 23.00).
Voila, schon sind`s 5 kg weniger. Der Rythmus macht`s auch
. Finde ich.
Mit dem Unterschied dass ich vor 2 Monaten den Job gewechselt hab in regelmässigere Arbeitszeiten (Spätdienst nur bis 20.00h statt bis 23.00).
Voila, schon sind`s 5 kg weniger. Der Rythmus macht`s auch
. Finde ich.
