Ich wollte euch mal noch kurz erzählen wie es mir mit dem "Power-Napping" im Nachtdienst gegangen ist.
Also die ersten beiden Nächte habe ich mich mit Decke und Kissen auf die harte Bank gelegt und meinen Küchenwecker dazugestellt.
Ich konnte zwar nicht schlafen, aber doch etwas dösen und war nach 10 - 15 Minuten und anschließendem kurzen Nachtluftschnappen auf der Dachterrasse wieder richtig fit und konnte mich wieder viel besser konzentrieren.
Was du gemacht hast ist eine Art Polyphasischer Schlaf.
Polyphasischer Schlaf ? Wikipedia